Evde Uygulanabilecek Doğal Yöntemlerle Makat Çatlağına Çözüm
İSTANBUL (İGFA) – Anal fissür, yaygın adıyla makat çatlağı, boşaltım sistemi problemleri arasında en sık görülenlerden biridir. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, oluşan makat çatlağının temel nedeninin aşırı kasılma olduğunu belirtmektedir. Mukozanın yırtılması ve yara oluşması genellikle kabızlıktan kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, doğum, ağır kaldırma, bağırsak hastalıkları veya uzun süre oturma gibi faktörlerle de anal fissür gelişebileceği bilinmelidir.
Prof. Dr. Atalay, makat çatlağının genellikle kabızlık, sert dışkılama veya tahriş sonucu oluşan ağrı, kanama ve kaşıntı gibi belirtilere yol açabileceğini ifade etmektedir. Hastaların çoğu, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan doğal yöntemlerle iyileşebilirler. Ancak, iyileşme süreci uzarsa botoks veya cerrahi seçenekler düşünülebilir. Cerrahi müdahale basit, hızlı ve etkilidir; botoks ise geçici rahatlama sağlar.
Evde Uygulanabilecek 6 Doğal Çözüm
- Sıcak Su Banyosu: Günde 2 kez 15 dakika sıcak suya oturmak ağrıyı azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
- Lifli Beslenme: Bol meyve, sebze ve probiyotikler tüketerek dışkı yumuşatılabilir ve kabızlık önlenir.
- Kısa Tuvalet Süresi: Uzun süre oturup ıkınmaktan kaçınılmalı, telefon kullanımı sınırlanmalıdır.
- Dışkıyı Bekletmeyin: Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli, hemen yanıt verilmelidir.
- Bol Su ve Hareket: Günde yeterince su içilip düzenli egzersiz yapılması bağırsak sağlığını destekleyebilir.
- Nazik Temizlik: Yumuşak tuvalet kağıdı ve ılık suyla bölge temizlenmeli, tahrişten kaçınılmalıdır.
